tirsdag 30. oktober 2012
DAG 1...
PÅAN IGJEN!
Nå er jeg straks ferdig med amming og vil ha vekk de siste 6 kiloa :)
KLAR!!!
FROKOST:2 knekkebrød m egg og kaviar = 250 kalorier.
LUNCH: kyllingsalat =370kalorier
MIDDAG:hjemmelagd gryterett m svinekjøtt og ris = 500 kalorier
KVELDS:1 knekkebrød med egg og kaviar = 130 kalorier.
MELLOM MÅLTIDER:sjokolade 150 kalorier
TOTALT: 1400 KALORIER.
MÅL: MAGE- 85CM LÅR-56CM HOFTE-99,5CM
KG: 66KG
Detta gikk jo greit! da er jeg igang igjen :)
Abonner på:
Kommentarer (Atom)