mandag 16. juli 2012

DAG 14.........

Henny har også ferie nå og jeg forventet en litt stri dag, men dette går fint håper på mange sånne dager :) Nå er det snart en 1 time på zumba :) skal bli godt å vrikke litt på fua ;) FROKOST: 2 knekkebrød m brunost = 150 kalorier LUNCH: 2 skiver m kaviar og egg = 350 kalorier MIDDAG: svine ytrfilet m chips og salat = 600 kalorier KVELDS: kjøttpølser m makaroni og salat = 400 kalorier MELLOM MÅLTIDER: SAMLET KALORIINNTAK:1500 kalorier

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar