Henny har også ferie nå og jeg forventet en litt stri dag, men dette går fint håper på mange sånne dager :) Nå er det snart en 1 time på zumba :) skal bli godt å vrikke litt på fua ;)
FROKOST: 2 knekkebrød m brunost = 150 kalorier
LUNCH: 2 skiver m kaviar og egg = 350 kalorier
MIDDAG: svine ytrfilet m chips og salat = 600 kalorier
KVELDS: kjøttpølser m makaroni og salat = 400 kalorier
MELLOM MÅLTIDER:
SAMLET KALORIINNTAK:1500 kalorier
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar