DAG 6.... FØRSTE MÅLING.......

Ned 2 kg YOHO!!!!! Dette er jo noe helt annet :) endelig etter 6 uker m trening og 1 uke m 1500 kalorier hver dag :) :) I dag skal vi til hjelmeland på bading m ungene :) Spa opplevelse for hele familien :) Det blei en nydelig dag- sommer i rogaland :) MÅL: RUNDT MAGEN- 96 cm RUNDT HOFTENE- 106 cm RUNDT LÅRET-61 VEKT: (77) 75,2 kg FROKOST:150g havregrøt = 70 kalorier LUNCH:karbonader m kiwi salat = 400 kalorier MIDDAG:hamburger m poteter = 600 kalorier KVELDSMAT:pølse = 400 MELLOM MÅLTIDER: SAMLET KALORI INNTAK I DAG : 1470 kalorier