DAG 9......

Sliten og super vond i nakken min :( Gikk på en smell på kvelds maten :( ja ja kommer en ny dag i morra :) da skal e trene litt forsiktig, for jeg holder på å bli tullete av den nakken min :) I dag blei det en times gå tur i parken-deilig! Nå skal jeg nyte et glaa fun light! :) FROKOST:knekkebrød m skinke + youghurt =250 kalorier LUNCH:eggerøre og to knekkebrød m ost =350 kalorier MIDDAG:1 skive 2 karbonader+salat = 500 kalorier KVELDS:wok m nudler = 1000 kalorier :( MELLOM MÅLTID: SAMLET KALORIINNTAK:2100 kalorier