DAG 5........

Regntung dag i sandnes på denne lørdagen :( Vanskelig å gå ut å få litt aktivitet sammen med familien... Vi får se hva vi finner på sammen :) en liten tur på butikken m vogna og en liten tur på lekeplassen blei det... Det er et utrolig lummert vær og vi er litt labre i formen hele familien :) I morra blir det kanskje bading på hjelmeland :) FROKOST:2 knekkebrød m skinke og druer på = 100 kalorier LUNCH: 2 knekkebrød m skinke og eggerøre + 1 glass melk = 300 kalorier MIDDAG:svine filet, m kål salat og litt ris sefvert m zatziki =500 kalorier KVELDS:det samme bare uten ris ,men m youghurt0% m jordbær på = 300 kalorier MELLOM MÅLTID: SAMLET KALORI INNTAK: 1200 kalorier